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現今的社會，其實人人都在貸款

只是都是在使用未來的錢來消費現在當下第一銀行貸款ptt OK忠訓 房貸利率比較2018試算表的生活與需求

但有時候若在現在與未來的金錢上無法抓到平衡點時

則會導致金錢負債，最經典的就是信用卡的卡債

若是信用卡卡債過高，想再去跟銀行做資貸或轉貸

通常來說，通過率是非常低的，因為銀行認為你無法還清債務

甚至於您有多筆債務在身時，就連週轉的機會也不會再有

這時候怎第一銀行貸款ptt OK忠訓 房貸利率比較2018試算表沒錢及分享哪裡可以順利借到錢的方法和秘訣。麼辦，其實是有方法可以解決的，但是你要找對方法

這個方法有一個專業名詞就是債務整合或叫作負債整合

一般人是無法做出債務整合方法的

這個時候一個專業的貸款顧問公司就能幫助你。

第一銀行貸款ptt OK忠訓 房貸利率比較2018試算表沒錢及分享哪裡可以順利借到錢的方法和秘訣。Ok忠訓國際是一間制度非常周全的公司。

能幫你找出被拒絕的原因並且加以改善。

它擁有專利貸款數位平台，同時跟30家銀行以上有合作

能夠馬上了解您目前有哪家銀行最適合您，可以幫助您

迅速的解決您目前最大的問題，

如果您覺得你現在需要資金解決目前困境。

建議您可以找ok忠訓洽詢，這是完全免費的唷
 

 

 

 

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最近看了兩性相處作家梅姬LU的粉絲專業 ，

每天期待著新文章的發表 ， 不知不覺也養成了一個習慣(天啊~我是中毒了嗎?)

好像沒看到文章就像是少做了一件事

除了兩性相處內容之外，我最喜歡的就是保養品的分享啦~

每個女人都希望自己隨時都在最完美的狀態，

不論是內在還是外在，

內在的內涵部分就靠自己平時對自己的薰陶啦~

外在的部分就是要讓自己賞心悅目，

愉悅的心情下，做任何事情都會很順利呀!

前陣子在梅姬LU粉絲網頁上看到她介紹的

花蜜酵母賦活原生精華露

讓我覺得生在這個世界的我也太幸福了吧~

他的質地非常的細緻濕敷完之後非常的滑嫩保濕還帶有點緊實拉提的感覺

真的就像梅姬LU說的細紋真的有變少耶!

尤其是脖子的紋路~真的是差有夠多的辣~

現在MOMO還有特價，怎麼受得了不快點囤貨呢?

這篇真的很勸敗文，但是真心推薦你使用看看的!

 

 

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2021年狠甩衰神 4星座好運旺到滿出來

2020年雖然充滿了許多悲傷、挫折的事件，但只剩下半個月就即將結束，不少人都期望2021可以擺脫今年的霉運，迎接充滿希望的新的一年。大陸有「星座女神」之稱的莫小奇昨（14）日便公開了，在2021年可以擺脫霉運，開啟好運的4大星座。1.雙魚座雙魚座總有一種莫名的幸運，不管遇到什麼難題都可以迎刃而解；在2021年，這樣的好運氣自然也不會消失，不管是工作、金錢或愛情，都會有驚喜可以收穫唷！2.天蠍座天蠍座天生就有很強的危機意識，之前你們為自己鋪墊的每一步，都會成為2021年的驚喜開場，只要撐過現在的壓力，未來就可以迎接事事順利的快樂生活。3.金牛座或許2021年的好運對其他人來說是「逆襲」，但對金牛座來說根本就是「正常發揮」，各方面都在穩步地成長中，不僅可以得到不錯的口碑，自己也會感到很滿足。4.水瓶座水瓶座在過去總是覺得發揮不出自己的實力，但進入到2021年後，水瓶座會變得更加自信和上進，只要盡情地在自己的主場發揮，展現出隱藏的實力，好運自然就會跟著來。文章來源：微博/莫小奇_Monica(中時新聞網)

《國際產業》Max需求放緩 小摩：iPhone 12 Pro現在最受歡迎

摩根大通（JP Morgan）出具報告指出，蘋果最新手機iPhone 12 Pro高漲的需求持續使供應吃緊，而iPhone 12 Pro Max的需求正在放緩。摩根大通分析師Samik Chatterjee在報告中指出，iPhone 12 Pro的交貨時間（ lead time）—亦即下單到送達的時間，正繼續增加，意味著直到新款iPhone發布之前，iPhone 12 Pro手機「最具持久力」。與前一周相比，iPhone 12 Pro Max的交貨時間正在放緩，尤其在中國，顯示這個6.7寸機型的高階手機需求正在降溫。先前的研究顯示，iPhone 12 Pro Max的需求高於iPhone 12 Pro手機。此外，iPhone 12與iPhone 12 mini的交貨時間也略有增長，不過這兩種型號的交貨時間仍遠低於兩款iPhone Pro手機。在摩根大通追蹤的所有地區，iPhone 12 mini、iPhone 12和iPhone 12 Pro的宅配交貨時間均溫和增加，現在分別為4天、4天與28天，而iPhone 12 Pro Max的宅配交貨時間從上周的23天減少至20天。而到店取貨時間則依地區而異。在中國，iPhone 12 mini宅配交貨為4天，iPhone 12為6天，iPhone 12 Pro為30天，iPhone 12 Pro Max的交貨時間則從22減少為15天。這4種型號的iPhone手機在中國都無法到店取貨。蘋果尺寸最大的iPhone手機在推出後不久即達到巔峰，與先前的發展趨勢一致，iPhone 6S Plus、iPhone 7 Plus、iPhone XS Max、iPhone 11 Pro Max都出現相同的銷售走勢。(時報資訊)

孕媽咪養胎不養肉 5大關鍵營養這樣吃 產後免減肥

許多孕媽咪都想像女明星一樣，生產後寶寶健康活潑，自己又能儘快恢復體態，這個關鍵在於「不要亂補」，並且在孕期3階段控制熱量，專家也盤點5種孕期容易缺乏的營養素，讓孕婦「養胎不長肉」不是夢想。常看到電視上懷有身孕的女藝人，仍然美美的入鏡，四肢纖瘦如常，或是明星、網紅產後復出，秀出恢復迅速的姣好身材，「養胎不養肉」真的可能嗎？馬偕紀念醫院婦產部資深主治醫師黃建霈指出，只要孕期間注意體重增加的速度，整個孕期大約增加10～14公斤之內，養胎不養肉是可行的，不過也要提醒，懷孕期間不要減重，該吃到的營養素一定不能少，否則恐怕會到影響胎兒的發育。吃對5大營養素　寶媽都健康台北市營養師公會居家照護營養師程涵宇分析歷年來國民營養調查數據發現，孕婦或育齡婦女較容易攝取不足的5大營養素包括葉酸、鈣、鐵、維生素D和碘。1.鐵鐵是製造血紅素的重要元素，建議每天攝取15毫克，到了第3孕期更要增加到每天45毫克。動物性食物由於含有血鐵質，鐵的吸收率要比植物性食物來得高，因此像紅肉瘦肉、內臟類、海產都是很好的動物性鐵質來，而且含有豐富蛋白質，可幫助鐵吸收，且通常顏色愈紅，含紅血素鐵愈高。不過值得注意的是，有膽固醇過高問題的孕媽咪不要吃太多。而素食者則可選擇植物性含鐵食物較高的來源，包括紅豆、豌豆等豆類，以及紅莧菜、蕃薯葉等深色蔬菜，不但含鐵量高，也含有幫助製造紅血球的葉酸。2.葉酸儘管愈來愈多懷孕女性都知道葉酸的重要性，會提前或在醫生提醒之下額外補充葉酸營養品，但從近年來的孕婦營養追蹤調查數據來看，仍有不少孕婦的葉酸攝取不足。葉酸與胎兒神經發育有關，葉酸缺乏也容易導致寶寶發育遲緩，因此，從備孕時就可以開始補充，建議孕婦每天應該攝取600微克。 富含葉酸的食物包括深綠色蔬菜，例如菠菜、空心菜、韭菜、黃豆芽、小白菜等，以及菇類、豆類、肉類（尤其肝臟）等食物。3.鈣和維生素D程涵宇指出，在懷孕初期媽媽的身體會自行調整提高鈣質的吸收率，也儲存在媽媽骨骼內讓懷孕後期及哺乳期階段可以提取使用，但大多女性在懷孕前的鈣質就非常不足，在往後也易罹患骨質疏鬆症；維生素D的不足則會造成胎兒的佝僂症（Rickets），而國人也多有維生素D不足的情況，因此這兩樣營養素必須攝取足夠。孕期建議每天要攝取1,000毫克的鈣質、以及10微克的維生素D。4.碘碘會影響胎兒腦部發育、新生兒生長遲緩與神經發育，孕媽咪要比一般人多吃75微克的碘，也就是說，孕期和哺乳期每天應攝取碘225微克。不過，台大生化科技系名譽教授蕭寧馨在2010年的研究發現，「若婦女於懷孕前尿液碘濃度低於每公升150微克，即便孕期有吃補充劑，碘營養狀況仍舊不佳。」因此懷孕才開始補充碘是來不及的，因此馬偕醫院營養師趙強建議，育齡婦女（尤其備孕時）平常就應維持較高的碘攝取量。至於碘的來源除了含碘鹽之外，主要是海洋中的植物，例如海帶與紫菜，海中的生物以海藻為食物，含碘量也豐富。除了這5大關係到寶寶發育的營養素之外，程涵宇也提醒，孕媽咪也要多補充附含膳食纖維的食物，因為孕期中容易便秘，可多吃蔬菜、水果、全穀類食物，建議每天攝取32克膳食纖維。另外，素食者要特別注意維生素B12的補充，由於天然來源大多是動物性食物，因此素食媽媽可從營養補充品中額外補充。文章來源：本文由《康健雜誌》授權報導，未經同意禁止轉載，點此查看原始文章(中時新聞網)

搶救衰老前期的三高族群大作戰 雲縣衛生局自寫程式追人

雲林縣衛生局每年結合社會資源辦理社區整合性健康篩檢，但有些民眾只檢查不就醫，為此衛生局自寫程式，建置資料庫讓公衛護士電訪追蹤，目前從虎尾鎮、四湖鄉試辦，逐步推廣到全縣。 衛生局指出，除了本縣每年舉辦的社區整合性篩檢，國健署也補助40歲以上65歲以下每三年一次成人健檢，以往檢驗資料靠人力統計，較難做個案管理；為使數據更達到預防效果，今年初發想設計能讓全縣公衛護理師使用的平台。衛生局人保健科人員腦力激盪，長庚大學資訊工程系教授林仲志再開發程式，量身打造一個結合健檢大數據、並且以人為中心的個案管理平台，王長庚信託提供所需費用。衛生局表示，從肝臟、腎臟檢查數據幾乎就能追蹤民眾的健康狀況，未來可透過數據電訪追人，未來首要追蹤對象是高血壓、高血脂、高血糖的65歲以上「衰弱前期」的長輩，提供他們衛教知識、運動宣導、追蹤治療。縣長張麗善表示，此一健康照護平台運用大數據、人工智慧、物聯網等科技，可加速保健的效率，延緩老化、減輕病症，這也是全台創舉，從虎尾鎮和四湖鄉的社區試辦，明年推廣到全縣各鄉鎮市。

中職》在富邦受傷整年沒上一軍 包林傑轉戰樂天桃猿

樂天桃猿在季末補強洋投，沒有與原本的熟面孔續約，找上今年因傷完全沒在一軍出賽的富邦悍將洋投包林傑，今日樂天正式宣布，延攬外籍左投包林傑。包林傑在去年季中加盟富邦，並獲得續約，不過今年傷勢不斷，先是2月春訓初期受傷，經檢查為腳部輕微扭傷，3月首次牛棚後腳部再度感到不適，3月19日檢查後發現腳趾第二蹠骨骨裂，5月在二軍出賽，結果6月原骨折處再度裂開，最後整年都沒在一軍出賽，831洋將大限前領機票走人。包林傑遭釋出後仍積極復健，最後獲得樂天桃猿青睞，雖然經年因腳傷未能繼續在中職出賽，不過明年將以樂天桃猿洋投身份在台灣登場。